一、迷茫中的初次嘗試
大家好，我是來自山西長治的張景然。回想起那段痛苦的日子，我仍然記憶猶新。每天上學時，我都感到莫名的煩躁，晚上更是輾轉難眠，常常要到凌晨才能勉強入睡。2024年國慶節時，我和父母第一次來到爸媽在線尋求幫助。那時的我，對這里的一切都半信半疑，聽了一天左右"傳統文化 修心養性"的課程后，思鄉之情涌上心頭，沒等課程結束就匆匆回家了。
與媽媽在課堂合影
回到長治后，我的狀況變得越來越嚴重。記得臨走時遇見夏老師，他說："過上一段時間你們肯定還會再回來的。"當時我不以為意，沒想到一語成讖。隨著時間推移，失眠和煩躁已經嚴重影響到我的日常生活，我不得不請了長假在家休養。在走投無路之際，我想起了爸媽在線，決定再給自己一次機會。
二、信任與蛻變
第二次來到爸媽在線，我見到了夏老師。不知為何，從第一眼見到他，我就感到這個人值得信任。這次我決定放下疑慮，全身心投入學習與調理。五天的課程下來，我驚喜地發現，雖然調理和學習的效果孰輕孰重難以分辨，但最明顯的變化是——我終于能睡個好覺了！雖然還不能做到一上床就入睡，但睡眠質量已經有了顯著改善。這讓我確信，爸媽在線確實能幫助我走出困境。
與夏老師合影
通過這次學習，我最大的收獲是要學會變通，積極修正自己、改變自己。放下那些原有的執念后，我感覺整個人都輕松了許多。我期待著通過后續的調理和學習，能讓自己變得更好。
三、調理帶來的內心平靜
調理過程中，我感受到內心逐漸變得平靜祥和。這種變化不僅體現在調理時，更延續到了日常生活中。隨著內心煩躁和焦慮的減輕，我的問題也在不知不覺中得到解決。調理結束時，我感到前所未有的清爽，做任何事情都充滿了信心、勇氣和自信。
在爸媽在線做調理
最讓我欣喜的是，我的作息和睡眠已經變得非常規律。每天晚上十點半上床，大約十點四十分就能入睡，早晨也能按時起床。這種健康規律的睡眠狀態，讓我真切體會到調理帶來的改變。（作者：張景然）
四、父親的見證
大家好，我是張景然的父親張建飛。今天站在這里，是因為三月份我的愛人和孩子在這里待了一個月后，發生了令人驚喜的變化，這讓我堅信他們的選擇是正確的。
張景然爸爸在臺上分享
記得2月28日他們剛來時，孩子睡眠問題依然嚴重。夏老師觀察后，從培訓的第三天開始讓孩子邊調理邊上課。神奇的是，當天晚上孩子就在12點前睡著了——這對我們來說簡直是奇跡，因為之前三四個月里，孩子經常整夜難眠。
這兩個月來，我深刻體會到：很多事情，只有發生在自己或親近的人身上，才會真正相信。看到孩子能安穩入睡，我們懸著的心終于放下了。在孩子最低谷時，我們最大的愿望就是他能身體健康、睡個好覺，至于學習，我們已經不敢奢望了。沒想到這個最大的愿望，竟然這么快就實現了。
在爸媽在線學習傳統文化
關于學習的問題，課程已經給出了答案——孩子本身沒有問題！問題出在哪里？在父母身上。只要父母調整好自己，孩子自然會好起來。大多數時候，孩子的焦慮其實源于父母的焦慮。如果父母能放下擔憂，孩子反而會過得輕松愉快。一個十幾歲的孩子，能有多少復雜的心思呢？
這幾天我經常和長治的愛人、孩子交流，詢問他們在家中的狀態。他們都說各自忙著該做的事，家庭氛圍和諧充實。這讓我明白：只要每個家庭成員都做好自己的本分，家庭就會充滿幸福。感謝爸媽在線給我們全家帶來的改變！（作者：張劍飛）
結業合影
