我叫楊鐘瓊，今年68歲，來自云南昆明。這次來到爸媽在線的初衷是為了陪伴我老伴而來，然而我自身也患有高血壓、糖尿病之類的老年病，所以一起來做身體調(diào)理。
與愛人在爸媽在線
五年前，我被醫(yī)生檢測(cè)出了高血壓，在沒用藥物的情況下高壓達(dá)到了150~160左右，低壓也接近100。在吃藥控制后，可能是因?yàn)槔ッ鞯暮０伪容^高，所以在用藥物維持的情況下，平時(shí)血壓也是保持在高壓130到140之間，低壓80到90之間，用藥一直維持在這個(gè)范圍內(nèi)，而且偶爾也會(huì)出現(xiàn)用藥控制不住的情況。
在爸媽在線做調(diào)理
我的高血糖是通過尿糖檢測(cè)驗(yàn)出來的，后來通過抽血驗(yàn)證，這些指標(biāo)反應(yīng)說是三個(gè)月以內(nèi)的血糖，當(dāng)時(shí)在8左右。以前，我每次早餐前都需要吃一顆達(dá)格列凈，每一次用餐以后都需要吃一顆二甲雙胍。保持著藥物維持，我每次血糖檢測(cè)都比較穩(wěn)定，最高就是達(dá)到9，但是還是需要控制飯量。如果晚上吃了糕點(diǎn)，那么第二天早上空腹血糖就會(huì)突然變高一點(diǎn)。
參加傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)
來到爸媽在線接受調(diào)理已經(jīng)接近一個(gè)月了，整個(gè)調(diào)理過程還是很有效果的。我血糖在這一個(gè)月內(nèi)下降了很多，從原來餐前高達(dá)9的血糖到現(xiàn)在的餐前7.1餐后9，我覺得太棒了。而且我每天的所吃的藥物也從原來的三顆降到了兩顆，現(xiàn)在每天吃兩顆藥就已經(jīng)可以讓我的血糖保持穩(wěn)定了，我還是非常滿意調(diào)理后的現(xiàn)狀的。
調(diào)理之余做健身操
來到這邊調(diào)理之后，我的血壓一直非常穩(wěn)定，高壓保持在120，低壓70多，已經(jīng)回歸了正常。還有一些小毛病例如腰疼、腿疼之類的，我還增加了一些小項(xiàng)目，做完以后感覺輕松了很多，體驗(yàn)感非常好。調(diào)理過程中，我的一些小的生活習(xí)慣也一起改變了，以前的時(shí)候又喜歡熬夜，早上又起不來，現(xiàn)在在科學(xué)合理的時(shí)間安排下，這些習(xí)慣都改了，生活過得比較輕松，調(diào)理也比較有效果。
于禪心雅院
這里的環(huán)境非常好，氧氣比較充足，而且氧氣質(zhì)量也很高。食堂供給的菜種類很多，完全可以挑著選來吃。服務(wù)人員也很貼心，服務(wù)很是周到，每次到我們調(diào)理的時(shí)間，小韓老師都會(huì)特地過來提醒我們，向他們反饋的事情也馬上有人會(huì)處理，真的非常貼心、細(xì)心了。
調(diào)理之余練習(xí)桌球
因?yàn)槲也荒芡婕ち疫\(yùn)動(dòng)，就只能打打臺(tái)球，在他們的教學(xué)下，我從原來的不會(huì)打，到現(xiàn)在也起碼能打，感覺非常開心又掌握了一個(gè)新的技能。我明年還要來爸媽在線，繼續(xù)我的健康之旅。（作者：楊鐘瓊）
與夏老師合影
